Vous pouvez trier le calendrier par :
Une atelier découverte et pratique de la méditation selon l’approche de la Pleine conscience MBCT à laquelle je suis formée.
- Durée: une heure trente
- Lieu: Cornillon, dans un cadre confortable et bienveillant
- Tarif: entrée libre
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Boisson chaude partagée
SE PERFECTIONNER EN YOGA
pour répondre à des besoins de santé
Venez découvrir le yoga traditionnel,non occidentalisé,tiré d’un enseignement auprès de grands maîtres indiens Yogi Sivananda et Yogi Lyengar Avec Gogulakrishna Gengadharan professeur internationale &indien diplômé.
Nuitées dans des cabanes insolites tout confort
VENDREDI 30 NOVEMBRE 16 HEURE ACCUEIL.(repas)
SAMEDI 1 DECEMBRE
8 h début des cours de YOGA
11 h brunch (tous les repas sont bio et végétariens )
Après midi
Partage: Apprendre des techniques de massage ayurvédique (tête, épaules,nuque ,visage,mains pied) pour des pratiques de bien-être familial .
Avec Natacha Mytteis
diplômée en Inde en massage ayurvédique bien-être,
formée au shiatsu et Champissage
(massages de la tête)
praticienne depuis 10 ans.
16 h YOGA
19 h repas du soir léger
(préparé avec amour par Michailes et Orphéo.)
Soirée : Sat Sang temps de parole , chants sacrés indiens.
DIMANCHE
8 h YOGA.
11 h brunch.
après midi:
Marche silencieuse dans les belles collines Drômoise.
Départ 16 heures
TARIF 200 EUROS LE WEEK- END TOUT COMPRIS.
réservation. 06 44 75 35 35 .
Chèque de pré- inscription pour valider votre présence (50 euros) encaisser un semaine avant l’événement .
Envoyer à:
Natacha Mytteis 185, chemin de Barjavel 26110 Condorcet
On vous attend nombreux et dans la joie du partage
https://www.facebook.com/events/420149975182796/
Juste après le nouvel an, 5 jours de retraite de méditation de pleine conscience guidée pour bien initialiser l’année et se connecter à ses ressources profondes, dans un magnifique gîte en pleine nature dans la Drôme (Cornillon sur l’Oule). Covoiturage prévu.
LA RETRAITE EN CABANE, AUTOUR DU SILENCE
LE SILENCE DE L’ÉCRITURE ou L’ÉCRITURE DU SILENCE
Quatre jours pleins en silence dans sa cabane pour écrire loin du monde en Drôme provençale.
COMMENT SE DÉROULE UNE RETRAITE?
La retraite se déroule sur quatre jours.
L’arrivée se fait le dimanche autour de 17h00. Après l’installation dans les cabanes, nous nous retrouvons pour nous rencontrer et échanger autour de l’expérience à venir avant de partager un repas tous ensemble.
Dès le lundi matin, les journées se déroulent en silence. Y compris les repas. Pour les déjeuners un buffet froid est mis à disposition permettant à chacun de respecter son propre rythme d’écriture. En plus des repas, une collation est proposée dans la matinée.
A partir de 17h30 , ceux qui le souhaitent lisent leur texte. Ainsi, la communication entre les participants a lieu uniquement par l’écriture et la lecture. Après quoi nous dînons tous ensemble en silence.
Tous les jours, je rencontre chacun dans sa cabane en entretien individuel pour faire retour sur ce qui a été lu la veille. L’échange est centré sur les textes et la personne – qui ne sont jamais séparés .
Le jeudi, le silence prend fin à l’heure du déjeuner que nous partageons tous ensemble. L’après-midi est réservée au partage de ce qui a eu lieu pendant les quatre jours.
Le départ a lieu vers 17h.
Chaque groupe ne dépasse pas 6 personnes afin que l’écoute et la disponibilité soient pleines et entières.
Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi les ateliers pour participer à cette retraite.
retraite de yoga au Présent simple
