Vous pouvez trier le calendrier par :
Programme :
Arrivée prévue le Jeudi soir entre 17H et 20h sur le site qui nous sera entièrement réservé. Le repas sera servi à 20h puis nous prendrons un temps tous ensemble pour commencer la retraite de manière symbolique.
Vendredi & samedi :
Une pratique de yoga de 2h30 (environ) aura lieu le matin avant le brunch (entre 10H et 11H) puis vous serez libre jusqu’ à 14h.
De 14H à 16H pour ceux qui le souhaitent vous pourrez participer à l’atelier d’écriture.
Nous nous retrouverons ensuite à 17h pour une pratique de yoga jusqu’au repas du soir 19H
En dehors de ces temps vous êtes libre de faire ce qui vous fait plaisir ☺
Dimanche :
3h (environ) de pratique de yoga matinal puis nous nous retrouverons vers 11h 30 pour clôturer la retraite. Un dernier repas nous sera servi chacun pourra alors reprendre sa route le corps détendu et l’esprit léger ☺
– Retraite en silence et guidée de méditation de pleine conscience –
à l’Eco Gîte en pleine nature du Présent Simple (Drôme)
Vous souhaitez passer le nouvel an loin de l’agitation du monde, des cotillons et des paillettes ? Initialisez l’année en vous plongeant au coeur du silence de l’hiver pour vous ressourcer en profondeur et vous connecter à l’essentiel. Cette retraite de méditation de pleine conscience sera guidée et largement en silence.
Retraite ouverte à toutes les personnes ayant déjà reçu une initiation à la méditation
Tarif : participation consciente pour l’enseignement, 390 € pour les 6 jours de pension complète
Descriptif détaillé de la retraite et inscription : cliquez ici
Enseignant : Pierre Lançon, enseignant de pleine conscience, formé et supervisé au programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), membre de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness).
