détox yogique et gourmande

Ramène de la vitalité à ton corps, de la clarté dans ton esprit et de la joie dans ton cœur !

Une détox pour nettoyer, de purifier et stimuler le métabolisme grâce à des pratiques yogiques et une cure de jus et de smoothies.
Le printemps est une saison propice pour permettre au corps d’éliminer les toxines accumulées durant l’hiver et faire le plein d’énergie !
3 jours revitalisants pour accroître ta force vitale et inviter ton mental à se reposer dans un lieu enchanté.

Pratiques :
Hygiène et kriya yogique
Techniques purificatrices ayurvédiques
Yoga dynamique et doux
Pranayama
Méditation & Relaxation

Cure de Jus et smoothies : une approche plus douce que le jeûne hydrique.
Jus frais le matin : permettent une désacidification de l’organisme en apportant des nutriments, des minéraux et des enzymes.
Atelier Smoothie le midi : nous préparerons ensemble de délicieux smoothies. Tout en étant nourrissant, ils allègent le système digestif et lui permettent du repos.
Bouillon ou Soupe le soir.
⇒ Contre-indication pour la cure : Femme enceinte, Allaitement, Intolérance au fructose

Des pratiques créatives et des rituels viendront compléter cette détox : art thérapie, danse, et autres surprises !

Pour qui ? En mixité, tous niveaux, que vous soyez débutants ou confirmés.

Où ? Dans la Drôme, au Présent Simple à Cornillon sur l’Oule
Dans un environnement magnifique, en plein nature, vous dormirez en habitats insolites : cabanes dans les arbres ou sous les étoiles, un tipi, une roulotte.

TARIF
Habitats insolites partagés : 120€ + Programme & Cure jus/smoothie : 280€ = 380€
Early bird (avant le 20 mars) 350€

Petit budget? viens nous en parler !

Inscription ouverte
PLACES LIMITÉES à 18 PERSONNES

Inscrivez-vous dès maintenant en remplissant le formulaire d’inscription :
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSdi2rQB8mD…/viewform...

Aperçu du programme de la retraite sur demande.
ananradayoga@gmail.com